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持久力トレ:やりすぎ@P2

10/29(火)

ふーじんとジムへ。
火曜なので混雑していると思ったら意外とすいていた。結果的にはビジター客が少なかったため非常に効率的に順番調整ができたようだ。

鳳来シーズンなので引き続き津波中心の持久力系で、、、


タワーの宿題も津波の限界越えグレードも少しずつ進展があった。奥壁の宿題も2手伸びた。ワークアウトの5.12bも5.12を5本目の段階で2テン。総じて良い感触だった。

ところがこの5本目のトライが終わって紐を解いた瞬間順番待ち表を見るとなぜか空いている。どうも皆様トライ間隔が短いので時間を空けてスタートしたいようだ。

皆さん「今なら空いているので出せますよ(  ̄ー ̄)ニヤリ」

,,,,(-_-;)

でもここで出さないと6人後なので閉店間際になってしまうな。


,,,,(-_-;)

わたし「連続で行きまーす。よっすぃ、連続ビレイよろしく!」

よっすぃ「ええっ( ̄口 ̄;)!?」

そしてスタート。

結果は、、、、


たぐり落ち寸前まくり。よっすぃ、すまん&ありがとう。

しかも左前腕だけ異常に張ってしまったので終了。
調子に乗って終盤にやりすぎてしまった。
でも好調なことは大変嬉しい。

ふー様もかぶりに体が慣れつつあるようだ。

【今日のレッスン】
ワークアウトで5.12bノンストップ2連続はやめとけ。

【今日の結果】
5.9 ボルダー 長物
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10c タワー左 白■ アップ
10b タワー右 赤■ アップ
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11a タワー壁 黄■ アップ
10d タワー右 緑■ アップ
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12a タワー右 緑↑ 一手伸びた
---
12c 津波の右 白■ 1クリップ伸びた。
----
12c 津波の右 白■ すでに疲れ気味
---
12a 奥壁の右 緑+ 2手伸びた
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12b 津波中央 白/ このタイミングで2テンなら上々
12b 津波中央 白/ ノーレストは無謀すぎ
---
3Q 一課題一撃
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