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久々にハードな持久トレ??

10/20(火)

単独ビッグロックへ。
たまたまI崎さんが来ていたので組ませて貰った、、、

やはり強い人と登ると速いペースで数を登れるので練習になる。

まだまだ5.11前半でテンションはいりまくるけど(恥)。
でも前週よりは徐々によくなっている感じ。
上手な人と登るとモチベーションも上がるしね。


10c/d タワー アップ
10d タワー アップ
10c タワー アップ
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11c? タワー 白水 オンサイト 易しめ
11b タワー 緑? カンテ 難しかった
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11a タワー 黄× ワンテン。インターバルなさすぎ
11a タワー 赤× ワンテン。インターバルなさすぎ
---
11b メイン 紺× RP。腕パンパン
---
11b ルーフ 緑■ ワンテン
11b ハング 赤T ワンテン
---
11b ハング 赤T RP
10c ルーフ 赤■ クライムダウンできるところまで
---
11a ハング 黄■ 必死
10d メイン 黄V またよれてて登れず
---
11b ハング 黄色 完全にダメダメ
クラック♂ クライムアップ
クラック♂ クライムダウン
クラック♀ クライムアップ
クラック♂ レイバック
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